شروع فرایند سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهنیاز دارد بهدروس صحیح و مطمئن. این بررسی جامع بهخوانندگان کمک می‌کند تاآگاهی بهتری از مبانی سنگنوردی پیدا کنید و باگام اولیه آن آشنا شو�